제가 원래 다이어트를 시작했을때가159에 50kg이었어요. 그리 많은 몸무게는 아니었지만.하체는 날씬한데, 상체와 볼살에 살이 정말많이있어서.다들 제 몸무게보다 훨씬많이봐요.그래서 런닝머신을 10일동안 50~60분하고.음식도 조절해서,, 47~48을 왔다갔다합니다.근데. 볼살과 상체는 그대로이고.허벅지만 쭉쭉빠져있네요. ㅠ 볼살, ! 어떻게빼야되요? 아에이오우. 이게 진짜효과있나요?
