답변 주신글 잘 읽었습니다 감사해용~유지를 위해서 대학생이라면 하루에 1700~1800 칼로리 괜찮을까요?사람마다 다르다는 말씀을 주실 것 같아 그저 일반적인 사람이라는 전제하에 말입니다 이곳 팬이라 자주 글 읽고 하는데요 이 정도가 무난하지 않을까 생각하는데 많은 양인가요?참 그리고 다이어트시 얼마나 섭취했느냐고 하시는데 요즘은 칼로리 서서히 높여서 일단은 운동을 좀 열심히 하고 있긴 하지만 1600~1700 정도는 먹고 있는 듯 싶어요운동 안하게 되두 이 정도 섭취해도 되나요?운동 줄이는 법 좀 알려주세요대학생이라면 하루에 1700~1800 정도는 무난한지에 대해그리고 운동을 줄이는 법에 대해 알려주세요운동의 경우 같은 칼로리 소비이기만 하면 지금은 주 3회 1시간씩 하는데 주 2회는 그대루 하구 1회를 다른 종목으로 30~40분씩 나누어서 주 2회로 해도 몸이 변화로 받아들이지 않을까요?그리고 만약에 1700~1800이 목표 섭취량인데 1900이나 2000 정도로 모르고 먹게되면 어떻게 되나요?몸이 100~200 정도 차이는 알아서 처리하나요? 아니면 자기도 모르게1900~2000 먹으면 몸무게가 늘어나나요?2000 칼로리 정도면 체중이 느는 칼로리인가요?하루에 자신이 소모할 수 있는 열량을 얼마나 오버해야 체중이 증가하는지요? 많이 궁금해요 이번에도 답변 부탁드려용 선생님 즐거운 하루 되시길 ^^
