안녕하세요 고구마님바스키아 체중조절센터의 영양사입니다.끼니를 호박죽으로 때우시는건 칼로리면에선 적게 드시는게 되고 호박의 효능인 비타민과 이뇨작용의 효능이 있으나 이는 고탄수화물식사와 단백질,칼슘,철분등이 부족한 식사가 됩니다. 다이어트를 할 때에는 칼로리를 감소하는것보다 영양소가 부족되지 않는 식사를 하는것이 더욱 중요합니다.감사합니다.
