하루에 1165kcal을 섭취하는데요.아침엔 샐러드랑 밥 2/3, 정도로 식사를 하구요점심은 제가 지금 학생인데 방학중이라 11시쯤부터 5시정도까진 수업을 받느라 못 먹구요.저녁은 생식으로 먹고, 그대신 못먹는 11시~5시의 시간중간에 4시쯤? 그정도에 빵같은 걸 먹구요.그렇게 먹고 있는데 미달로 섭취를 하게 되거든요.어떤분이 보니까 미달로 섭취하게 되어도 살이 찔수 있다는 소리를 들었는데,답변해주시구요.지금은 방학중에 하고 있는 제 식단이 잘 되고 있는지 좀 가르쳐주세요.그럼 수고하세요, ^^
