저도 항상 눈으로만 읽다가 오늘 처음으로 글 올리네요~작년 5월말에 시작한 다이어트가 2?말 현재 9키로 감량이라는 뿌듯한 성과로 이어졌습니다 ^^(164에 47.80)한달에 일키로꼴로 빠지지도 않다가 2월에 알게된 요 싸이트를 통해서하루 1200칼로리 섭취와함께 운동으로 훨씬더 빠른속도로 뺐어요 ^^문제는 유지하기인데여~ 제가 봄에 캐나다로 유학을 가게 됐어여~그래서 유지에 더 신경을 써야 하는데여~ (그곳 음식 기름지잖아여)정말 칼로리를 조금씩 늘려나가면 줄어든 기초대사량을 요요없이 높일수 있는건가요?그리고 천천히 빠진살은 쉽게 다시 찌지 않는다는데..맞는건가요? 또 제가 1200칼로리 섭취한지 지금 꼬박 한달이 조금 안돼었는데여~(운동도 꾸준히 해줬어요~)그럼 저의 지금 기초대사량은 1200칼로리 이하로 떨어진 건가요?빠른 답변 부탁드릴께요~
