다이어트를 해서 10키로정도 감량했다가...그리구나서 5개월정도 잘 유지하구 있었는데...1월에 들어서 먹는량도 많아지구 술자리가 잦아지다보니...운동도 자주 빠지게 되고...그러다보니 4kg정도가 늘었어요.다시 식사량을 조절하려구 해도 위가 늘어났는지...예전만큼 쉽지도 않구...그렇다구 굶을수도 없고!운동은 다시 꾸준히 하려 하는데...다시 4Kg을 감량해야하는데...어떻게 해야 할까요?
