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몸무계의 반응

몸짱되고파!!

Posted at 2004-02-23 18:45:10

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답글

안녕하세요?기초대사량은 1300조금넘고,여기 다이어트 목표설정에보니 월 2kg감량하는데,하루식사량이 2160에 운동 600 나왔는데요..전 하루에 1700~1800을 먹고 운동도 900정도하는데1달동안 몸무계에 변화가 없습니다.어떻하면 목표대로 빠질수있나요?

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