안녕하세요?47kg 운영자입니다.싸면서 고지방 고단백질 음식으로는 삼겹살,고등어,꽁치,치즈,껍질 포함한 닭고기 등이 있습니다.패스트 푸드 등의 음식도 칼로리가 높은 편이지만 우리 몸에좋지 않은 것들도 많이 포함되어 있기 때문에 자주 드시는 것은좋지 않습니다. 살을 찌우더라도 영양가 높은 음식을 통해서 체중을증가시키는 것이 좋겠죠..칼로리북을 통해 칼로리별로 검색해 보시면 좀 더 다양한 정보를 얻으실 수 있으니 있습니다.
