안녕하세요?47kg 운영자입니다.올리신 문의에 대한 답변은 모두 맞습니다. 보기보다 몸무게가많이 나간다는 것은 체지방보다는 근육량이 많기 때문에 그렇게보이는 것입니다. 같은 1g이라도 체지방의 부피가 근육보다 3~5배까지크기 때문입니다. 근육량이 높다는 것은 기초 대사량이 높다는 것을의미하고요.. 기초 대사량이 높다는 것은 기본적으로 소모되는 열량이높은 것이므로 예를 들어기초 대사량이 1000kcal 인 사람과 1500kcal 인 사람이 있는데 둘다 하루에 1500kcal 씩 섭취한다면 전자의 경우 500kcal 를 운동등의 활동을 통해 소비하여야 하지만 후자의 경우 특별한 운동 없이도 섭취한만큼의 칼로리를 소모하므로 체중을 유지하기에 더 수월하게 되는 것이죠..감사합니다.
