안녕하세요.47kg 운영자입니다.시각적으로 슬림해 보이기 위해서는 체중을 줄일 때 체구성 중 체지방을 줄일 수 있도록 하는것이 좋습니다.체중이 감소하게 될때에는 체구성 중 체지방과 근육량이 감소하기 때문인데, 식이조절만으로 근육량이 줄어들어 체중이 감소하게 된 경우에는 같은무게라도 근육이 지방에 비해 부피가 작기때문에 별로 표시가 나지않습니다.하지만 체지방은 근육과 비교해 같은무게일때 부피가 크기때문에 외형적으로 금방 표시가 날 수 있기때문에 체지방을2~3kg정도 줄인다면 살이빠진것을 시각적으로 확인할 수 있을 것입니다.감사합니다.
