전 학생인데 키174에 몸무게가 80이라 체력도 올릴겸해서 저녁에 조깅을 합니다.한달째인데 4킬로가 빠졌습니다.그런데 전 3년째 아침을 안먹고 다닙니다.이젠 안먹는게 규칙적이 된거죠.그런데 아침을먹어야 점심 저녁에 폭식을 안한다고 먹으라는 건지아니면 다른점때문인지는 모르지만 저처럼 규칙적 아침을안먹을 경우는 어떤지요?먹다 안먹다 하는것보다 낫지 않나요?전 학교에 군것질 안하려고 돈도 안가지고 다니고 급식도 밥을 줄였고 야채반찬과 고기(기름기별로 없는거)를 많이 먹어요.저녁급식이 5시인데 밥먹고 나면 30분정도 되면 그이후엔 아무것도 안먹어요. 이렇게 하는중인데 아침을 먹어야 하나요?
