ㅡㅜ 전 지금 다이어트 3개월째에 접어들었어요.. 5kg가량이 줄어들었긴했는데.. 운동을 병행하지않고 칼로리를 줄이는 편으로 하여 빼게 되어서 요요현상이 걱정되네요.. 다이어트 하는 중 6시 이후로는 음식을 먹지 않았는데 어제 밤늦게..(자정이 넘어서..) 이후 과자의 다량 섭취를 해버렸어요... 식빵두 먹구요.. ㅜㅠ다시 살이 찌게 되는건 아닌지 넘넘 걱정이 되요.. 다시 예전 몸무게로 돌아가게 되나요??
