하루에 거의 1300kcal 씩 먹는데요 a   이희정

Posted at 2004-02-18 16:38:03

장미 2004-02-18 00:00:00 x 섭취 칼로리의 문제가 아니구....제생각엔,,운동의양을 (유산소운동)을..단걸로 하시는게 나을듯...빨리걷기 싸이클이런거...ㅡㅡ  미쓔~ 2004-02-18 00:00:00 - 1300칼로리 먹으면 많이 먹는 거 아닌데요.......;;;;;;.......거의 기초대사량에만 맞춰 먹는 수준이네요......그렇게 하면 힘드실텐데......한끼당 500씩 1500으로 드세요^-^이게 성인여자 다이어트 표준칼로리 입니다......^-

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답글	하루에 거의 1300kcal 씩 먹는데요 a 하루에 거의 1300kcal 씩 먹는데요 a

하루에 거의 1300kcal 씩 먹는데요 ㅎ 너무 많이 먹는건가요? ㅠㅠ 매일매일 줄넘기 하고요 ㅎ 2틀에 100번씩 늘려나가서 하고 있는데요 ㅎ 거의 두달째 넘게하고 있는건데요 ㅎ 노력에 비해 성과가 별로 못미쳐서요 ㅠㅠ 그 이유가 이 식습관 때문에 그런게 아닌가 생각되어서 글 올립니다 ㅎ 정말 이젠 확; 포기해 버리고 싶어요 ㅠㅠㅠaa 그럼 답변 부탁드립니다 ㅎㅎ