안녕하세요?47kg 운영자입니다.보통 하루에 1800~2000kcal 섭취하신다고 말씀 드린 것은다이어트를 하시지 않는 일반적인 성인의 평균 섭취량을 말씀 드린 것이고요.. 성기수 원장님이 말씀하신 것은 다이어트를하시는 분들이 너무 적은 열량을 섭취하는 사람들이 많기 때문에기초 대사량이 저하된 점과 신체 정보를 고려하여 말씀하신 것입니다.그리고 성기수 원장님이 말씀하신 1500~1600kcal에는 간식의 섭취량도포함되어져 있는 칼로리입니다.자신의 적정 섭취량을 알기 위해 제일 좋은 점은 체성분 검사를 통해마이페이지에서 자신의 몸무게에 맞는 섭취 칼로리를 측정하시는 것입니다. 또, 유기 기간이 어느 정도라고 딱히 정해져 있지는 않습니다.정상적인 식사를 한다고 느끼실 때까지 섭취량을 서서히 늘리시면서체중의 변화가 없다면 체중 유지가 된 것입니다.감사합니다
