안녕하세요?47kg 운영자입니다.계란 흰자 2개의 칼로리는 17kcal 입니다.그리고 순수 단백질만으로 구성된 음식은 없습니다.단백질이 풍부한 음식으로는 치즈,육류,어패류,콩류,두부등의 음식을 들 수 있으니 참고하세요..뱃살이 쳐지는 느낌이 드신다면 부분적인 근력 운동을 병행해주시는 것이 좋습니다. 다이어트 동영상을 보시면 부분적인 운동방법에 대해 보실 수 있으니 이를 참고해 주시면 감사하겠습니다.감사합니다.
