안녕하세요?47kg 운영자입니다.당은 주로 체내에서 에너지원으로 쓰이지만 과잉 섭취 되었을경우에는 지방으로 전환되어 체내에 축적이 됩니다.그러니, 적절히 드셔주시는 것이 좋죠^^식사후 바로 드시지 마시고, 최소 1시간 정도 후에 간식으로 드시는 것이 좋습니다. 그리고 사과 2개 정도 드시는 것이라면아침과 점심 사이에, 점심과 저녁 사이에 나누어서 하나씩 드셔주시도록 하세요..감사합니다.
