안녕하세요?47kg 운영자입니다.자주 소량씩 드시는 것에 대한 질문이 많이 올라오고 있네요..아랫글들을 보시면 아실 수 있겠지만 ..소량씩 자주 먹어주시는 것은 좋지만 그 횟수가 많으면 좋지않습니다. 글을 올려주신 내용처럼 계속 혈당을 높은 상태로유지시키기 때문입니다.하루에 5끼정도로 섭취해 주시는 것이 가장 적당하니 참고하셔서식단을 짜시도록 하세요.감사합니다.
