운동후 한시간 뒤에 보통 식사를 하라 하자나여..군데 전 부득이 하게 한 30분 정도 후에 먹거등여..이렇게 됨 모 문제 되는게 있나여??운동한게 헛것이 된다느니..그런거 말이예여..걱정되네여