한의사 최승의 댄스비됴를 따라하며 열심히 운동중입니다.유산소운동이라고해서 저녁마다 꾸준히 하고있지요.20분 논스톱타임으로 따라하게되있고 그게 익숙해지면 25분정도조금 업그레이드된버젼으로 따라하는게있는데,비됴 내용에 보면 하루 20분씩 논스톱타임을 따라하면 유산소운동이라효과가 좋다고하는데 칼로리소모는 얼마나되는지 궁금하네요.운도일기를쓰는데 칼로리가 안나와서 알수가없어요.
