저번에 어디사이트에서 돌아댕기다 보니까 잘못된 건강상식중에조금씩 자주 먹는게 반드시 좋다고 할수 없는게 혈당이 계속 높게 유지가 되므로 인슐린이 계속 분비가 되어서 지방대사가 이루어질 겨를이 없다고 합니다.그런데 다이어트 시에는 조금씩 자주 먹으라고 하던데,그건 잘못된 것 아닌가요?일상생활에도 지방대사가 적지않게 이루어지는데 그게 방해되니 살이 더 찔것 같습니다만..
