다이어트 커뮤니티 국내 1위 - 47kg.co.kr|런닝머신한후에 아령운동하는게 낫나요? 전에 하는게 낫나요?

다이어트 정보

런닝머신한후에 아령운동하는게 낫나요? 전에 하는게 낫나요?

이주진

Posted at 2004-02-15 00:04:18

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

저는 사이클론 먼저20분하고 웨이트트레이닝 합니다. 근데 글을 보니깐 런닝머신과 함께 아령운동을 해야한다고 한느데 제가 팔살이 많거든요 . 빨리걷기 한담에 하는게 낫나요? 그전에 하는게 낫나요?

공지사항 |

"홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다."