마음놓고 칼로리를 늘릴 수 있어서 기분이 좋아요 ^ ^감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ운영자님 ~800~900kcal로 먹었으니까 당연히 기초대사량이 줄어든거잖아요 .줄어든 기초대사량 녀석때문에 그런데 지금의 운동을 더 늘리지 않고 제가 조금씩 칼로리 늘리면예전(1340kcal)의 기초대사량을 찾을 수 있는 건가요 ?갑자기 궁금해지는것은 ㅎ ㅎ70~100kcal를 늘릴 때 운동량을 안늘려도유지가 되는 이유가 궁금해요 ㅎ칼로리를 조금씩 늘리니까 신체가 알아채지 못하는 교묘한 그런 건가요 ;;엉뚱한 질문을 ; 아무튼 좋은 답변 부탁드릴께요 ㅠㅠ운영자님 덕택에 美라는 것보다건강이 더 소중하다는 것을 한번 더 생각하게 되었고,철 없는 제게 용기와 희망을 주셔서 정말 감사드려요 ㅠ제가 드릴 수 있는 건 "감사하다" 말밖에 못드리겠네요 ㅠ정말 죄송 ㅠㅠㅠㅠ아참 - 오늘에서야 생각나서 수정해서 적어요 ㅎ조금씩 자주 먹으면 안좋다고 들었는데제가 아침부터 점심까지 (600kcal정도) 배고프면 먹었다 배부르다 싶으면 쉬고 이런식으로 먹어서오전 6시 40분부터 오후 1시까지 내내 먹는 것 같아요 ;어떻게 하면 좋을까요 ;이 습관 고쳐야겠죠 ? ;
