운동효과는 운동시간에 비례하나요? 아니면 운동강도나 횟수에 비례하나요? 제가 줄넘기를 1000번씩 하는데 보통 사람들이 할때몇분정도 걸려요? 제가 좀 빨리 하는편이라 시간이 그리 오래 걸리지 않아서 그러면 혹시 도움이 안되는지 궁금하거든요...
