안녕하세요?47kg 운영자입니다.같은 칼로리일 경우 지방이나 탄수화물이 많은 음식이라면그렇지 않은 음식에 비해 더 쉽게 살이 찔 수 있는 상황을만들어 주는 것은 사실입니다. 그러니 산마루의 경우도 같은 칼로리의음식에 비해서는 상대적으로 쉽게 살이 찔 수 있겠죠^^그리고 전체 섭취량이 적을 경우 섭취한 에너지들이 신체를 유지하는데전부 쓰이기 때문에 남는 칼로리가 없어 체지방으로 저장되지 않습니다.그러니 음식을 섭취 하실 때 우선 전체의 열량을 보시고 그다음에 열량의 성분 비율을 보고 지방이나 탄수화물의 함량이 적을 것을선택할 수 있도록 하세요..감사합니다.
