안녕하세요.47kg 운영자입니다.생리주기 다이어트 시 다이어트를 시작하기에 좋은 시기는 생리가 완전히 끝나는날을 말하는것입니다.또한 생일 전 1주일은 "황체호르몬"이라고 하는 여성호르몬의 영향으로 몸에 수분이 쉽게 축적되어 체중이 불안정해지므로 생리일주일 전이 체중이 불안정한 시기라고 보시면 됩니다.감사합니다.
