안녕하세요?47kg 운영자입니다.살살님의 식사는 간식을 드시는 분들보다 살이 더 안 찔 테니걱정하지 마세요.. 식사량이 다른 사람들보다 많은 것은그만큼 간식을 통해 섭취하지 않는 양만큼 식사를 통해 드시는것이기 때문이니 이는 당연한 현상입니다.그리고 밥만 많이 먹는 것보다 반찬을 더 골고루 드시는 것이영양면에서 더 좋습니다. 밥을 너무 많이 드실 경우 탄수화물의섭취가 과잉되어 지방으로 축적될 수 있기 때문에 탄수화물을너무 많이 드시는 것은 좋지 않으니까요..지금의 식단을 유지하시도록 하세요^^ 감사합니다.
