저같은 경우에는 얼굴살이 유난히 심하게 찌고 빠지는 지라얼굴의 광대뼈와 턱뼈때문에 움푹 들어가서완전 초폐인 상태랍니다 .더이상 살을 빼고 싶지 않은데 살이 자꾸 빠져요 .주 3회 1시간 20분정도 운동해주는데몸은 지쳐서 너무 힘들고 살은 자꾸 빠지네요 . 개학 후로 등하교 왕복 50분 정도 걷고 있어요 .등교때는 친구네 집을 들리느냐 5분정도 휴식을 취한다고 해야하나 ;유지는 꼭 하고 싶은데 . .주 7회 사이클론이나 런닝머신으로 40분정도 운동하면유지가 될 수 있을까요 ?또 봄방학때는 활동량이 없어 추가 운동으로3시쯤에 30분간 사이클론으로 돌려주면 되겠죠 ?유지기가 될 수록 자꾸 불안해져서 . .운영자님 너무 죄송해요 ㅠ
