전 3개월정도로 해서 10kg 가까이 뺐습니다전 해외에 유학하는 관계로 아침엔 씨리얼과 토스트를 먹었죠점심땐 그냥 먹고싶은거 하나 정해서 먹었습니다저녁은 먹지않고요 ..근데 요즘 요요가 와서 그런가 정말 계속 배가 고파요..사람들은 폭식을 해서 위가 늘어나서라고들 하는데..정말 걱정 됩니다. 계속 먹게됩니다ㅠㅠ 운동은 싸이클 50분 타고요항상 걸어다니거든요;;어떻게 하면 군것질을 줄일수 있나요?물을 마셔도 과일을 먹고해도 계속 입이 땡깁니다..그리구 악성변비에요;;제발 도와주세요...살을빼야하는 이유가 있어서 그럽니다..
