안녕하세요.47kg 운영자입니다.유산소운동으로는 걷기나 계단오르기,자전거,줄넘기,수영,에어로빅,재즈댄스,댄스스포츠,인라인스케이트,테니스등의 운동들이 있습니다.이 중 본인이 쉽고 꾸준히 할 수 있는종목을 선택하여 운동을 진행하시기 바랍니다.감사합니다.
