키가154센치 몸무게는 56키로인데 먹는 것을 계산해보니 2000칼로리정도됩니다만. 전 어떡해서든지 빼고싶은데요. 하지만 무리한 방법은 안하고 그러면 오히려 요요현상이 생기는것을 자주 봐왔으므로 조금씩 조금씩 빼는 방법으로요. 학교운동장을 거의 한달 가까이 눈비가와도 한번두 안빼구 하루 한시간씩 애들과 걷기를 하는데도 오히려 하체만 땡땡 붇고 살은 안빠지네요.왜 그럴까요? 회사에 출근할때도 틈내서 한 30분정도 걷는데... 좋은 방법좀 조언해주세요. 만약 성공하면 그 은혜 잊지 않습니다. 먹는 것이 문제가 많나?
