안녕하세요.. 저는 22살에 대학생입니다..이제 취직도 해야하고.. 젊은날에 시간이 너무나 아까워서 이번엔 제발좀꼭!! 좀 뻬고 싶은데..제가 선택한 방법은 우유식초 다이어트 인데여..아침과 저녁에 먹을려고 하거든요.. 점심에는 식사하고요..어떤 방법이 더 효과적일까요??아침에는 사과식초로 하고 저녁에는 감식초.. 머 이렇게 하려고 하는데 어떨까요?? 아님 아침에 감식초 저녁에 사과식초로..아님 그냥 사과식초로만 할까요? 어떤 식초가 더 나을지 몰라서..허접한 질문이지만.. 전문가 님의 조언을 듣고 싶습니다..그리고 운동으로는 걷기 등산 스트레칭중에 뭐가 나을까요?이거 다 유산소 운동 맞나요?? 답변 부탁드립니당..
