안녕하세요 ^^저는 이제 고등학교 1학년에 들어가는여학생인데요.저는 하체에 자꾸 살이 쪄서요어떤 운동이 가장 효과적일까요?걷기가 좋다고 하던데 걷기를 하루에 어느정도해야지효과를 볼수 있는지 가르쳐주세요-_ㅠ좋은 하루 보내세요 ^^
