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Posted at 2004-02-07 19:25:38
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| 겨울방학 하면서 운동을 시작했습니다.운동이라고해서 거창한건 아니구요 그냥 집에서 간단하게 할 수 있는 줄넘기를 시작했는데요 처음엔 25분으로 시작해서 지금은 약 45분 정도 합니다. 한달정도해서 약3kg를 감량했는데요 그 이후론 전혀 빠지질 않습니다..그래서 운동을 추가했거든요??런닝머신 1시간해서 약 5.4km씩 걷는데요..두 운동을 같이 하는건 아니구요~ 런닝머신은 점심때쯤에 하구줄넘기는 저녁 9시 정도에 하는데... 왜 살이 안빠질까요??제가 밥을 많이 먹는건 아닌데... 군것질을 좀 하거든요...군것질땜에 안빠지는건가요??제발 가르쳐 주세요... 저 개강전까지 꼭 3kg 더빼야해요...ㅜ0ㅜ도와주세요....ㅠ0ㅠ |
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