질문을 너무 많이 해서 그런가^ ^ ;제가 봐도 제 글은 워낙 정신이 없어서 ^ ^ ;다시 질문할께요 ㅠ위의 그림에서 보신것처럼 하루 소비칼로리 분석 결과 기초대사량으로 1347kcal를 사용하며 일상활동으로 417kcal, 운동으로 110kcal 를 소비하여 하루에 총 1839kcal를 소비하게 됩니다.↑여기서 제 기초대사량은 1347ckal이고하루 섭취량은 1674kcal인데일주일에 100kcal씩 늘려도1347kcal에 맞게 먹어야 하는 지, 1674kcal에 맞게 먹어야 하는 지 ?그리고 일주일에 100kcal 늘리라는 말 ㅠ7일 내내 100kcal씩 늘리는 건 지, 아니면 일주일 중 하루만 100kcal씩 늘리라는 건 지 도통 모르겠어요 ㅠ
