저는 다이어트 중인데..기초대사량이 많이 낮아졌어요지금 운동을 열심히 하고 있지만 기초대사량을 높이기가 힘든것 같아요운동말고는 기초대사량을 높일수 있는 방법은 없을까요?그리구요..제가 몇개월동안 식사량을 많이 줄여서 이 시점에서 식사섭취량을 늘이면 바로 살이 찔것 같아요평생 소식하면서 살 자신은 없는데...먹는량을 아주 조금씩 늘여가면 혹시 요요현상을 피할수가 있을까요?답변 부탁드려요..
