하루 섭취 칼로리 보다 적게 먹으면 어떻게 되나요..간식으로라도 매꿔야 하나요... 저는 약간은 덜 먹으려고 하지만.. 영양분을 골고루 섭취하려고하거든요.. 이렇게 해도 적게 먹는건 좋지 않나요.. 칼로리에대해서 자세히좀 알고 싶어요..
