제가 3일동안 잘참고 아침저녁밥먹고 점심에는빵먹는데요!ㅜㅜ오늘 정말..아이스크림에 식빵3쪽에..?발르고옥수수에...치즈과자까지 먹었어요!ㅜㅜ운동도 하나또 안하구요...어떻게해야되죠?ㅜㅜ