안녕하세요.바스키아 운동처방실입니다.사우나를 검색해 보시면 좀더 자세한 칼로리 정보를 아실 수 있습니다. 사우나실 안에 활동을 통해 신진대사, 노폐물제거, 피로회복을 촉진시킬 수 있습니다. 운동이나 활동 후 적당한 사우나는 건강이나 피로회복면에서 좋습니다.하지만 너무 지나치면 피부 건조, 탈수등으로 인해 해가 됩니다.사우나 횟수는 현재 하시는 대로 진행하시면 건강면이나 피부에는 지나치지 않습니다.스윗스 웻을 바르고 사우나를 하는것은 제품의 효과가 과학적으로 확인되지 않았기 때문에 홈쇼핑이나 기타 광고등을 100%과신하지 마시고 운동요법과 식이조절을 병행하시는것이 체중감량에는 효과적이라 할 수 있습니다.또한 소비칼로리는 호흡가스분석기라는 과학적인 장비를 통해 측정되는데 스윗스 웻을 바르고 땀을 빼는것은 가스분석을 통해서만 이루어 지기 때문에 과학적입증이 어렵습니다.감사합니다.
