뱃살과 옆구리살은 일단 한 7일짜리 단식 코스나 아니면 2-3일정도 끼니마다 우유 한개씩만 드셔보세요. 저도 그러니깐 36에서 33.5까지 줄던데숙변빠지고 위장좀 오그라들면 옆구리뱃살 좀 줄어드는거 같어요.애시당초 살이 통통한상태에서 운동 해봐야 별 효과가 없더라고요. 일단 사이즈가 줄어든다음에 운동을 해야지.
