지금 키 160 체중 46 나가구요..갑자기 2킬로 정도 불어서 ㅠ.ㅠ다시 원상복귀 시킬려구요..;;음..하루에 1200~1400 정도 먹구요..4시 혹은 6시 이후에 안 먹구..운동은 스텝퍼 1시간..;;이렇게 하는데..-_- 3일했구요...음.....500그램..줄였네요..;;계속하면..;; 원상복귀 될까요..;;그후엔..어떻게 유지하면 될지..;;2킬로 늘기 전에도 스텝퍼 30분~1시간 정도는 했구요..상담 부탁드려요..ㅠ.ㅠ
