질문1)다이어트 지식에 대해서 저가 아는 사실은 소식으로만 살을 빼면 조금만 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질로 변한다고 들었는데요 그렇게 대지 않게 하기 위해선 근육량을 늘려줘야 한다고 알고 있습니다. 근육양이 늘어나면 살이 쉽게 찌지 않는 체질로 변한다고 알고 있거든요? 맞는 이야기인가요?질문2)그리고 하루 세끼 소식과 줄넘기(유산소운동)을 병행해서 살을 뺀다면 살이 쉽게 찌지 않는 체질로 바뀔수 있나요? 그리고 줄넘기가 근육양을 늘려주는데 효과가 있는 것인가요?질문3)사람들이 흔히 말하는 투명줄넘기에 대해서인대요 줄넘기없이 제자리에서 뛰는 것이잖아요? 마치 줄넘기가 있다고 생각하구요? 과연 그렇게 운동을 해도 진짜 줄넘기를 가지고 줄넘기 한것처럼 운동효과를 볼수 있나요? 지방이 분해대나요? 일반줄넘기(30분) 과 투명줄넘기(30)분을 비교 했을때 거의 비슷한가요?만약 비슷하다면 소식과 투명줄넘기를 병행해도 살을 뺄수 있는지 궁굼해요 ㅠㅠ질문4)그리구 운동횟수에 대해서인대요? 일주일로 봤을때 살을 빼고자 한다면 일주일에 일주일을 모두 다 해야 하나요? 아니면 일주일에 하루 하고 하루 쉬고 하루 하고 하루 쉬고 이런식으로 4일을 해도 살을뺄수 있을까요/ 그리고 현 몸무게를 유지 하려는 마음으로 운동한다면 일주일에 몇회정도가 좋을까요
