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Posted at 2004-01-31 12:29:49
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| 안 먹으면 안 먹는데..한번 먹기 시작하면...배가 뽈똑..ㅡㅜ 튀어나올때까지먹어야 맘이 편해져요..이걸..어쩌면 좋쳐??그렇게 먹고서도...몇시간 후면..또 배가 꺼져요..ㅡㅜ저 왜이럴까요..살빼야하는데..자꾸만 먹고싶어요...ㅜㅜ |
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윤인애 |
2004-01-31 00:00:00 |
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| 살 빼야지~ 너무 그렇게 자신에게 스트레스 주지 마세요! 평소에도 너무 배고프게 쪼꼼 먹지 마시고 적당히 드시구요, 대신 걷기 같은 부담 안 가는 유산소 운동하세요!(특히 먹을 거 생각날 때,,, 저도 막 모 먹고 싶으면 그냥 걷거든요~ 그럼 욕구도 좀 줄어들고 운동도 되고,, 좋더라구요^^) |
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