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다이어트 하면서 머리카락이 많이 빠지는거 같은데요.. |
운영자 |
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Posted at 2004-01-31 11:20:09
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| 안녕하세요?47kg 운영자입니다.신체를 구성하는 데 쓰이는 단백질이 부족할 경우 나타날 수 있는 현상입니다.고객님의 식단에서 단백질이 적절하게 들어있는지,확인해보도록 하세요.. 참고로 단백질은 총 섭취 열량의 15~20% 정도를 차지한 것이 좋습니다.단백질에 좋은 음식으로는 육류, 어패류,콩류,두부류,우유및유제품 등이 있으니 침를 참고하셔서 섭취해 주시도록 하세요^^즐거운 주말 보내세요 감사합니다. |
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