안녕하세요.47kg 운영자입니다.기초대사량이란 신체가 기본적인 생체 기능(호흡,체온유지,배설등)을 수행하는데 필요한 최소한의 열량으로서 우리가 가만히 눈만뜨고 있어도 소비가 되는 에너지를 말합니다.기초대사량은 하루 소모 열량의 60~70%정도를 차지하기 때문에 다이어트에 큰영향을 미치며 이러한 기초대사량을 알기 위해서는 체성분검사를 통해 가능할 것입니다.병원이나 보건소,스포츠센터등이나 47kg의 셀프체크->체성분검사를 통해서 자신의 기초대사량을 알아볼 수 있을 것이니 지금 체크해 보세요.^^감사합니다.
