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Posted at 2004-01-31 08:55:20
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박수진 |
2004-01-31 00:00:00 |
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| ^_^ 운동하실때 땀하고 관련 짖지 마시고 운동 하세요 열량은 소모 되거든여..! 땀에 연연하다보면 운동 못합니다. 운동할때 수분이 빠져 나오는거기 때문에 땀이 날경우 물을 마셔 줘야 합니다 그러니깐.. 열량과 땀과는 전혀 관련이 없는거져.. ^^ 체질에 따라서 땀이 더 나거나 덜 나기도 하거든여.. 상관 하시지 마시고..~ 아주 조금 강도를 높여서 운동 하셔여~ ^^ 유산소 운동 뿐만이 아니라 근력운동(ex: 아령)도 겸해서 하시면 더 좋을듯 싶습니다... ^^ 저도 지금 다이어트 한지 일주일이 지나고 있는데여..! 여튼 서로 홧팅입니다.. ㅋㅋ |
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