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운동후에

이지영

Posted at 2004-01-31 01:53:37



박수진	2004-01-31 00:00:00	-
물 마셔 주세요.. ^^ 몸짱 아줌마도 운동겸하면서 1.5리터 정도 마신다고 합니다.. ^^ 마셔 주세요~

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답글

운동후에 물을 꼭 마셔야 하나요? 아니면 바로 마시는 것이 좋지 않을 수도 있나요? 저는 러닝머신을 약 1시간정도 빠르게 걷기 운동을 하는데 운동이 끝난후 물을 마셔야 하는지 말아야 하는지 모르겠네요

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