제가 원래 밥을 그다지 좋아하는 체질이 아니거든요;밥보다는 음료수나 뭐 요구르트나 과자종류를 좋아해요;아이스크림도요.그래서 질문인데요.요즘 다이어트 한다고 아침하고 점심만 먹거든요?근데 밥먹는게 먹히지도 않고; -ㅅ-그래서 아침에는 요플레 240g 짜리 (칼로리 250) 하나와 식초우유 (칼로리150) 을 먹고점심에는 홈런볼하나랑 (칼로리 300쯤,) (제가 홈런볼을 엄청좋아하거든요 T-T) 아이스크림 (스크류바 칼로리 100정도) 되는거 먹으면 안될까요?칼로리는 다 합쳐도 800밖에 안되는데;전 이렇게 먹는게 밥먹는것보다 훨훨훨씬 더 행복하거든요;이렇게 먹으면 살많이찔까요?다이어트에 도움이 안될까요?수시로 녹차 마셔줄꺼구요.그리고헬스를 하거든요 (걷기 40분 스탭퍼 20분 무산소운동 20분 자전거 30분)이정도면 운동량이 적은건가요?-ㅅ- 답좀 부탁드릴꼐요! 감사합니다.
