안녕하세요?47kg 운영자입니다.생리 전후로 인한 일시적인 현상일 경우가많으니 너무 걱정하지 마시고요.. 그리고 하루하루 체중에너무 신경 쓰시다 보면 스트레스로 인해 오히려 체중이증가할 수 있으니 너무 잦은 체중 측정은 좋지 않습니다.박숙진님의 정보를 알 수 없어 정확하게 말씀드릴 수는 없으나 현재 하루 평균 섭취 칼로리도 높지는 않을 것으로예상이 됩니다. 식사량을 줄인다고 해서 무조건 다이어트에 효과적인 것은 아니니 섭취량을 줄이기 보다는 운동량을 좀 더늘리시는 방법을 택하는 것이 좋습니다.감사합니다.
