지금헬스장에서 열심히 운동을 하고 있습니다..근데 제가 워낙 땀이 없는체질이라서런닝머신 1시간이 넘게 걷고 뛰고 해도 담이 찔금~~밖에 안나요남친이랑 같이 하는데 남친은 물흐르듯 흐루구요...궁금합니다..땀이 나아 운동효과가 있는겁니까?답좀해주세염...부탁할께요