안녕하세요.. 어제 여기 가입하구.. 칼로리사전도 이용하구,,이번에 살을 빼려고 작정한 이젠 중학교 2학년이 된 애에요.. ㅠ,ㅠ질문이 쬐끔 많은데.. 답변 해주세요..1.잠자는 것도 살 찌는가?? 그리고 스트레스도 비만의 이유가 되는가?2.허벅지 밑에 난 빨간 반점들에 대해서.. [저희 어머니 말씀을 듣기론,, 살이 갑자기 쪄서라는데.. 자세한 걸 알고 싶습니다.그리구 그것들을 빼려면??] 3.이번에 운동을 시작하려는데요.. 요가가 효과가 있을까요? 헬스가 효과가 있을까요?[참고로,, 전 비만에다가,, 빈혈도 쫌 있어요,, ㅠ,ㅠ 전번엔.. 찜질방갔다가,, 거기에 있는 헬스장에서 운동하다가 어지러워서 정신이 몽롱해져서 넘어 진적이 있거든요.. 끔찍합니다.. -_ㅠ]4. 변비가 걸렸습니다,, 녹차를 그리 지나치게 마시는것도 아닌데.. 녹차를 마시면 변비가 걸린다네요.. 그리고.. 물을 마시는 것이 다이어트에 도움이 된다는데.. 전 도저히 물을 2컵 외엔 못마시겠어요.. 원레 물을 잘 안마셔서 그런건가봐요..제발 자세하게 가르쳐 주세요.. 꿈많은 소녀에게 살은 너무나도 큰 방해물인것 같습니다..
